各位老铁们 ，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼大家好 ，常做常今天由我来为大家分享豆腐炖鱼的法汤法家常做法汤 ，以及豆腐炖鱼的豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼家常做法的相关问题知识，希望对大家有所帮助 。常做常如果可以帮助到大家 ，法汤法还望关注收藏下本站 ，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼您的常做常支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈 ，法汤法下面我们开始吧！豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼 本文目录 内酯豆腐炖鱼做法主料: 鳕鱼200克 内酯豆腐350克 辅料: 大蒜10克料酒 鳕鱼炖内酯豆腐的做法: 步骤1鳕鱼洗净去鳞，大蒜砸成泥 ，法汤法均匀地抹到鳕鱼表面入味 ，豆腐炖鱼的家豆腐炖鱼然后洒上料酒去腥 步骤2将腌入味的常做常鳕鱼冲去表面蒜泥，油锅烧热 ，法汤法把鳕鱼放如两面煎黄 ，然后倒入小半碗开水 ，煮沸后开小火煮10分钟 步骤3锅内放少量盐 ，把鳕鱼盛出留下鱼汤，用勺子把内酯豆腐挖出放鱼汤里 ，大火煮开即可 怎么煮鱼豆腐汤原料 ：鱼1条 ，豆腐l块，草菇20克 。 调味料 ：盐2克 ，味精3克 ，胡椒粉2克 ，葱5克 ，生姜2克 ，植物油10毫升 。 做法 ， 1．鱼去鳞 ，洗净，切成片；豆腐切片；草菇洗净 ，切片；葱洗净 ，切段；生姜去皮 ，切片 。 2．锅上火 ，加油烧至八成热时 ，下入鱼片过油 ，再捞出沥油 。 3．锅中加入鱼片 、豆腐、草菇 、葱 、生姜和适量水 ，煮30分钟后 ，调入其他调味料 ：即可 。 海带豆腐炖鱼的做法用料:鲫鱼500克 ，海带100克 ，豆腐200克 ，葱花 、姜末 、植物油 、盐各适量 。 做法 1 、先把鱼背划两刀备用 。 海带用温水泡发 ，洗净切片 。 2 、豆腐洗净，切大块，入沸水汆一下捞出晾凉 ，切成小方丁 。 3 、葱花 、姜末入热油锅内煸香 ，投入海带、豆腐稍炒 ，加清水烧沸 ，改为文火续煮 ，加盐煮至海带 、豆腐入味即可 。 功效 降压减肥，益气乌发 。 好了 ，文章到此结束 ，希望可以帮助到大家 。 |